比德林斯(NBA联盟里的十大罚球困难户)

在篮球赛上，罚球称得上是最不会受防守球员直接干扰，起手球员准备时间最为充分的得分方式。对于射术出色的球员来说，罚球得分基本上是八九不离十的事情，将他们送上罚球线，无疑等同于稳定送分。不过，对于部分球员，尤其内线球员来说，罚球手段却是比运动战得分更加让他们头痛的方式，而通过练习提高罚球命中率的收效亦甚微。提到这些人，您又会优先想到谁呢？

在本文之中，笔者将盘点出NBA联盟里比较著名的十大罚球困难户。当然，罚球录像都没有留下太多的远古人物或者在联盟替补席打拼多年的小鱼小虾，自然不会被收录到本文当中。如有其余同样极具代表性的遗珠，自然欢迎诸位在评论区补充讨论。

十、拉简·隆多

生涯罚球平均命中率：60.6%。

在到达过全明星水准的控卫里，隆多的投射能力处于最差劲的一档。

作为传统控卫，隆多的组织功力不需要怀疑。自从在肯塔基的大学时代开始，隆多最主要的责任就是帮助队友得分，自己串联整支球队的进攻。不过，正正是因为肯塔基大学比较强势，在进入联盟后隆多又立马在三巨头身边打球，所以在个人得分＆在最后时刻执行关键投射方面，隆多在早期开发的压力并不大，连带投射在内的投射亦越难开发出来。随着年纪的增大，肌肉记忆对手型姿势越发入里，隆多也就越难调整过来，幸好他的长处够长，足以支撑他在联盟存活那么久。

九、本·西蒙斯

生涯罚球平均命中率：59.4%。

论投射能力稀巴烂的现役球星，舍西帝其谁？年年夏天加练投篮的消息传出，已成为媒体在绯闻之外追逐西蒙斯休赛期动态的惯例。可是，回归到赛场之上，西蒙斯还是那一个不敢投、投的烂的男人。不要说开发出长距离三分，就连罚篮的基本功上，西蒙斯进入联盟之外亦近乎毫无进步。作为持球球员，罚球水准堪堪与终结型的内线相近，实属有点说不过去。

八、德怀特·霍华德

生涯罚球平均命中率：56.5%。

在霍华德全盛时期，联盟曾经流行过【砍霍战术】。原因嘛，自然与【砍鲨战术】在当初的盛行如出一辙。光论罚球的手活儿，霍华德是出道即巅峰的代表人物。在处子赛季，霍华德能交出67.1%的罚球命中率。不过在此之后的多年，霍华德再也没有达到如此数字，甚至连上六成的罚球赛季命中率都只有一季。为什么罚球会越来越差，一方面是霍华德从来不会把罚球这种手活放在很高的优先级，另外一方面则是从大学内线过渡到NBA内线，往往都会经历增肌的过程，在增肌之后自然未必能保证原来的罚球命中率。

七、沙奎尔·奥尼尔

生涯罚球平均命中率：52.7%。

如果仅是从罚球之差的扬名度来衡量的话，若NBA历史上合计十斗，奥尼尔独占八斗。因为奥尼尔的统治力过于强大，即使在双人包夹的情况下，也很难阻止鲨鱼在内线得到两分。考虑到他的罚球命中率大概在1/2之间，传奇主帅老尼尔森率先开发出了采用犯规战术对付奥尼尔的手段，在战术之中，防守球员会在奥尼尔接球就完成犯规，甚至选择直接在重要的回合里对奥尼尔无球犯规，直到将他送上罚球线，夺回球权。正是因为这样名扬四海的奇葩战术，奥尼尔的罚球之差，沦为了众人皆知的体育名梗、各种综艺与电影拿来开涮的对象。

六、威尔特-张伯伦

生涯罚球平均命中率：51.1%。

在NBA联盟历史上，张伯伦算得上是罚球差劲的早期代表巨星。在生涯场均罚球次数方面，张伯伦高达11.4次，而奥尼尔则是场均9.3次。由此可见，张伯伦称得上是早期频遭侵犯的NBA球星。这一点想想也是正常，毕竟如果要在防守中面对这一位有能力砍下一百分的超级内线强人，犯规确实就是最好的选择。

五、安德里斯·比德林斯

生涯罚球平均命中率：50.0%。

不同于大部分极其注重篮球基本功的东欧长人，来自拉脱维亚的七尺内线比德林斯，更像一位纯粹的美国黑人内线。抢篮板霸道、封盖积极、性格强硬、体力出色是昔日勇士首发中锋的优点，不过出了禁区便无进攻威胁、罚球水准极差，同样制约这一位糙哥往上发展的存在缺点。在其生涯之中，罚球命中率刚好过半，最差一季仅为可怜的11.1%，另外还有两季在20%之下，真乃神人也。

四、朗佐·鲍尔

生涯罚球平均命中率：48.4%。

作为控卫，出现在这一份榜单上可算不上什么光荣的事情。更为神奇且耻辱的事情在于，球哥的罚球其实还要比奥尼尔、霍华德这些内线球员差上一个档次。进入联盟之后，球哥的甩狙射姿一直是大家吐槽的对象，这一种射姿确实很难缴出稳定的投射表现。尽管本赛季在微调射姿之后，球哥在中长距离与罚球的投射上有了明显的进步，不过距离首发控卫的平均水准还差之很远。不得不说，在罚球方面，就连基德都有资格当这一位“穷人版基德”的投射导师。

三、德安德烈·乔丹

生涯罚球平均命中率：47.4%。

即使放在怪才四出的NBA联盟里，小乔丹的爆发力与身体条件仍然足够让球迷感到兴奋，这也让他成为一个令对方球员恐惧的盖帽高手＆超级扣将。只是，小乔丹的篮球技术非常原始，稳定的进攻仅仅局限于扣篮与补篮。

作为内线球员，小乔丹拥有高达66.9%的生涯投射命中率，然而罚球命中率则只有可怜的47.4%。每每站上罚球线，小乔丹都会流露出如同皇叔刘备寄居他人之下的迷茫眼神，实属让笔者印象深刻。

二、安德烈·德拉蒙德

生涯罚球平均命中率：46.1%。

本质上来说，庄神与小乔丹是同一类型的内线大闸。只不过，庄神更擅长保护篮板与内线得分，小乔丹则在封盖对手与扣篮难度上稍稍出色。至于罚球方面，他们两个是难兄难弟，庄神在数字上还要稍差一些些。在活塞的时候，球队管理层不仅仅让投篮教练在罚球上重点指导庄神，更一度引入VR技术，只为挽救庄神的罚球。只是，从后来的经历来看，庄神的罚球确实难以被拯救。

一、本·华莱士

生涯罚球平均命中率：41.1%。

从数据来说，大本的罚球确实是惨不忍睹。罚球之时，篮筐在大本眼内如同海洋一样广阔。不过，作为联盟历史上极具拼搏心的内线球员，大本可从来没有放弃过自己的罚球。为了提高罚球的命中率，大本一度启用【端尿盆】式的滑稽姿势。可惜，在贻笑大方之外，这种姿势对大本来说，收效甚微。