文丨迷局科普

编辑丨迷局科普

它是一种恶魔果实，它还被称为软性毒品，它更是6000万国人的噩梦。它就是目前让越来越多的人为之上瘾的槟榔。

或许你还没吃过槟榔，那么你应该感到庆幸，因为看完今天的文章，我相信你一定能避免这个人为设计的陷阱；而如果你已经有了槟榔瘾，那么也要为自己感到庆幸，因为这篇文章将会告诉你如何成功戒掉槟榔。

在此之前，我们先来看几个嚼槟榔的案例。

嚼槟榔的案例

眼前这位中年朋友，曾经是一名军人，24岁的时候，看到身边的人都在嚼槟榔，于是他怀着一颗好奇的心情，也吃下了人生中第一颗槟榔。

当时只觉得头晕乎乎地，但听身边的人说吃槟榔能够治病，这位朋友心想，那么多人吃都没事，自己又是一名军人，身体素质这么好，吃了能有啥事呢？

后来这位朋友，成了一名货车司机，由于运货通常是在晚上，为了提神醒脑，于是他便养成嚼槟榔的习惯，有时候一晚上，他就能嚼两到三包槟榔，可这一嚼就让自己患上了口腔癌。

正如我们看到的那样，如今的他已经住进了医院，需要手术割掉一部分的舌头，很难想象到一位意志力坚定的军人，最终会败给了一颗小小的槟榔。

相比之下，另一位朋友的情况，就更加糟糕了。

这位正坐在病床上的朋友，8岁的时候就开始嚼槟榔，嚼到现在，如今已经嚼了34年了。

这位朋友曾因为嚼槟榔，住过三次医院，每次出院后看着身边的人都在嚼槟榔，他都会孜孜不倦的地劝导身边的人：你们不要再吃槟榔了，槟榔吃多了真的不好。

结果这些人不仅自己吃，还劝这位朋友一起吃，最终他没能忍住槟榔的诱惑，结果又把自己送进了医院。

随着病情的恶化，如今已经吃烂了半张脸，癌变的肉必须割掉，然后从屁股上或者大腿上割下来一块肉补到脸上。

谈及自己的嚼槟榔经历，他又气愤又后悔。气愤的是自己结交了一群损友，后悔的是自己就不该嚼槟榔。

通过以上的案例可以看出，我们大概就能知道槟榔的危害到底有多大。

什么是槟榔

在湖南，曾有这样一句顺口溜：槟榔加烟，法力无边，槟榔泡酒，永垂不朽。可以说槟榔如今已经成为了与烟、酒、咖啡齐名的第四类精神活性物质。

或许现在还有许多人没听过槟榔，槟榔到底是个什么东西，为什么有如此多的人为之痴迷？

简单来说，槟榔是一种亚热带灌木所结的果实，这种果实原产于马来西亚，主要分布于东南亚、亚热带等地区，在我国也有种植，主要集中在东南沿海地区，如海南省就约有172万亩的槟榔。

而关于吃槟榔的这一说法，早在我国古代就有记载，汉代的人们喜欢将槟榔用放入少量灰浆的抹留叶包裹，然后放入口中慢慢咀嚼，直到口中生津，口唇变红。

再到后来，这种果实就被用来招待宾客，正因如此，才有了“槟榔”的名字。

著名的诗人兼美食家苏轼，被贬到儋州后，也就是今天的海南岛，由于当地气候温暖湿润，而槟榔具有很好的除湿效果，当地人都用嚼槟榔的方式抵御湿气。

耳濡目染之下，苏轼也喜欢上了嚼槟榔。在《食槟榔》中，他还留下这样的诗句：北客初未谙，劝食俗难阻。中虚畏泄气，始嚼或半吐。吸津得微甘，著齿随亦苦。

除此之外，槟榔在古代还是一味中药，据李时珍的《本草纲目》记载：（槟榔）与扶留叶合蚌灰嚼之，可辟瘴疠，去胸中恶气。”

但当时所食用的槟榔是要经过炮制的，而且和其它草药配伍使用。

或许也正因为槟榔有这些用处，才会受到越来越多的人的追捧，然而殊不知过量食用槟榔，其危害远远超出我们的想象。

槟榔的危害

事实上槟榔的危害并不输于香烟，由于槟榔比较硬，长期嚼槟榔会导致牙齿磨损、牙齿松动、牙齿变黑，以及口腔黏膜下的纤维化。

所谓口腔黏膜下纤维化，简单来说也就是嘴巴张不开，不能进食热、辣等刺激性食物，口干、味觉减退、唇舌麻木等。

而且嚼槟榔还会让你越嚼越丑，曾经就有位逃犯，由于每天过着担惊受怕的生活，便迷恋上了嚼槟榔。

后来意外发现自己嘴巴变小了，相貌也变得更加丑陋了，于是便捏造了假身份，逃过了警方的逮捕。

除了以上危害以外，长期嚼槟榔，严重的还会导致口腔癌。

研究表明，约有60%的口腔癌患者都与长期食用槟榔有关。早在2003年的时候，槟榔就被世界卫生组织列为一级致癌物。其危害比苏丹红、亚硝酸还要强，甚至与砒霜齐名。

过量服用槟榔还会引起中毒，轻者眼神呆滞、全身颤抖、步履蹒跚、行为古怪，重者食物中毒。

看到这里相信你已经迫不及待地想要戒掉槟榔了，但即使这样，你还是舍不得抛弃槟榔吧。

熬夜加班嚼一嚼，朋友聚会时嚼一嚼，无聊的时候嚼一嚼，压力大时嚼一嚼……据数据统计，目前我国已经有6000万人吃槟榔上瘾，口中没有一颗槟榔，就会感觉浑身不自在。

槟榔究竟有什么魔力，让那么多人对它爱不释手？其实这里的原因和香烟一样，可以归结为两个方面：社会洗脑和槟榔碱上瘾。

先来说第一个原因，我们是如何一步步被社会洗脑的。

社会洗脑

在此以前，就有一些科普主通过视频的方式揭露槟榔的危害。然而那些槟榔厂家看到后，妄图通过50万的高价收买短视频，可见槟榔背后的暴利究竟有多大！

槟榔厂家为了推销自己的产品，通过街头站牌、电视广告、综艺节目、直播带货等方式，大肆宣传槟榔的好处。

你不是说槟榔致癌嘛，那我就往槟榔里面加枸杞、葡萄干；你不是说吃槟榔有害健康吗，那我就把它包装成祛痰止咳、提神醒脑的养生保健品，坚决不谈吃槟榔的危害。

在媒体综艺的大力宣传下，槟榔危害的声音，被大量推销槟榔的广告所淹没，许多青年群体都被这些广告洗脑。

很多没有吃过槟榔的人，于是怀着好奇的心开始接触槟榔，大量的广告宣传，也逐渐演变成了一种本土的槟榔文化。

尤其是在湖南等地区，一些孩子从小便生活在槟榔的氛围里，看着大人都在嚼槟榔，于是便觉得嚼槟榔是一个人成熟的象征。

而在一些场合，互相传递槟榔还被当成了一种社交方式，看着身边的朋友都在嚼槟榔，为了融入这个群体，或者出于从众心理，或者出于社交的目的，自己也逐渐开始接触槟榔。

在这种大环境的影响下，越来越多的人开始被社会洗脑。

第一次嚼过槟榔的人，可能都有这样的体会：

脸部发红如猴屁股，脸部发热仿佛醉酒，槟榔的口感并不怎么好，就如同嚼木头差不多，要嚼很久才能嚼出甜味，而接下来等待你的是咽喉的灼烧感，仿佛被人掐住了喉咙，胸闷、气短非常难受。

就这么个难吃的东西，你绝对不会相信，自己嚼槟榔竟然会上瘾，所以你放松了对槟榔的警惕。

然而殊不知，你已经步入了一个人为设计的陷阱，这个陷阱的关键便是槟榔碱，也就是我们要讲的第二个原因——槟榔碱上瘾。

槟榔碱上瘾

香烟中含有一种能让人上瘾的物质，这种物质就是尼古丁，而槟榔中也含有一种能让人上瘾的物质，这种物质便是槟榔碱。

人在没有食用过槟榔以前，人体内是不含槟榔碱的，但随着人体每天对槟榔碱的摄入，这些槟榔碱便会通过血液进入大脑，让大脑促进多巴胺的分泌，人便会产生快感。

而当你不再嚼槟榔时，你体内的槟榔碱含量便会下降，你的大脑产生的多巴胺含量便会减少，快感也会随之消失。

于是此时的你便会有一种空虚感，你的内心仿佛缺了点什么，这其实也就是戒断反应。

为了填补这种空虚感，于是你迫切希望通过嚼槟榔，来补充这种大脑的缺失，但你还没有意识到，自己已经掉入了这个陷阱，此时的你无论如何挣扎，只会让自己越陷越深，你已经染上了槟榔碱毒瘾。

你或许还在觉得，槟榔给你带来了无穷的乐趣，实际上它和香烟一样，只会先让你内心痛苦，然后再通过嚼槟榔来缓解这种痛苦，缓解痛苦的过程，也是你觉得享受的过程。

所以这不过是一种假象蒙蔽了你的双眼。

正如我们之前举过的一个例子，就像一个可恶的医生一样，先偷偷给你开一副药让你生病，于是你会找这个医生看病，把病治好了，你会觉得这是医生的功劳。

但殊不知医生在治病的同时，又给你下了另一副药，你又得了另一种病，你的内心已经认可了这位医生，于是你又来找这位医生看病，病再一次治好了，你会对这位医生感恩戴德。

但却没有意识到，你又染上了第三种病，如此循环往复，你将永远生活在疾病的痛苦折磨中。

假如你一开始没有接触过这名医生，你或许一辈子也不会染上这种病，而槟榔就是这个可恶的医生，你如果不吃第一颗槟榔，相信你一辈子也不会染上槟榔瘾。

你对槟榔爱得越深，槟榔只会害你愈深，你的金钱源源不断地，流入了槟榔厂家的钱包，到了最后，反而让自己落了一身疾病，不得不说，到头来，只是为他人做了嫁衣裳。

当你明白了这些，你还会心甘情愿地上当吗？此时的你，再想戒掉槟榔，已经容易很多了。

如何戒槟榔

我们已经知道了槟榔上瘾的原因，即社会洗脑和槟榔碱上瘾，那么接下来要做的只有两件事：

一、从社会洗脑的误区中走出来，也就是戒掉心理毒瘾；二、清除体内的槟榔碱，也就是戒掉生理毒瘾。

不过由于篇幅有限，这些内容将会放到下期讲解。当然，如果您对戒槟榔有什么好的方法，欢迎在评论区和大家分享。

最后，在这里真心祝愿大家能够远离槟榔。