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哈登欧洲步比赛视频(NBA里的欧洲步谁用的最好吉诺比利韦德还是哈登？)

更新时间：2022-11-15 06:17:14

NBA里突破高手很多，但是能把欧洲步（Euro Step)运用最好的公认的三名球员，马刺的吉诺比利，热火和韦德和火箭的哈登，他们都是喜欢利用欧洲步完成突破的球员。

所谓欧洲步是篮球中带球上篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。

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掌控者通常在高速运球过程中，身体向同侧脚步进的方向移动，另外一支脚先向前落地的那只脚反方向运动，要点是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向。在高速中完成变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向。落地的那只脚为支撑点，发力、起跳、上篮避免走步。

欧洲步要求队员的身体协调性高，人球结合的能力顶级，球要跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合好就不容易丢球。

NBA公认为欧洲步用的是好的是吉诺比利、韦德和哈登。吉诺比利巅峰时期的欧洲步又叫蛇行突破，他的突破华丽、犀利非常的实用。每每马刺通过配合打不开局面时，往往最把后球交到吉诺比利手上，让他利用自己的欧洲步完撕破对手的防线。

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韦德的欧洲步和吉诺比利的不太一样，他的欧洲步又被球迷称为“迷踪步。很多防守球员都会韦德晃得找不到北。哈登的欧洲步也是一绝，他最后一步往往是跳出去，韦德好像直接跨出去。哈登的突破也往往会令防守球员束手无策，最后只能犯规，这也是哈登能获得高罚球的原因，因为对手防不住他的脚步。哈登突破的第一步，右脚向右迈了一小步佯装右侧突破，第二步，左脚突然大幅度斜向左跨了一大步，第三步，这一步比前一步收势不少，同时哈登主动寻求与防守队员的身体对抗。

总之吉诺比利的蛇形突破极尽诡异，韦德的迷踪步干净利落，哈登的欧洲步节奏异于常人。欧洲步的动作对身体协调性、人球结合的要求很高，在保持高速带球跑动的同时，身体向同侧教前进的方向移动，同时另一只脚向反方向大步变向，之后身体也随之变向。简单地说就是高速变向，另一只脚落地的同时上半身变向，再以落地的那只脚为支撑脚，继续完成上篮动作。

吉诺比利、韦德和哈登确实是联盟目前使用这项技术最好的球员。

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