西安雁塔区室内篮球场(西安这些家门口的运动场，专治“懒癌患者”)

吃肉喝汤，追剧酣睡，从冬日窝到春天，养的一身肉肉终于要出来溜溜了。不考虑什么身材焦虑，健康的生活方式远比一切重要。第一步，动起来！

不想高价报健身房或满城找场子，还有一种省事又快速的甩肉方式：家门口的运动场。话不多说，看看你家门口能怎么玩！

01.大明宫主题运动公园

玩法：足球、篮球、跑步

地址：大明宫遗址公园玄武门西侧100米

大明宫作为北郊人熟悉的运动野场子，跑步踢球已经是习惯事。而自从大明宫主题运动公园开启，终于变身为专业场地！

作为西安首个国际标准大众体育设施，大明宫主题运动公园完全按照国际标准配套了5个五人制足球场和2个标准篮球场，便捷又智能。

这里不仅拥有先进的体育设备和场馆，运营管理模式更是颠覆传统，加入了很多刷脸等高科技元素，出入方式更加智能化。

设施更是国际化，足球场采用石英砂 EPDM环保科技，草皮下铺设塑胶缓冲层。篮球场地板采用拼接悬浮地板，减震缓冲，避免运动伤害。

据说这里后期还会有大动作！国际轮滑体验馆、NBA主题公园、电动卡丁车体验馆……你更期待哪个呢？

02.城市运动公园

玩法：足球、篮球、乒乓球、

羽毛球、网球、轮滑、跑步

地址：未央路168号

说到北郊人家门口的运动场，老牌的城市运动公园也不能没名字。至于运动的丰富程度，光是把各个场馆场地的名字放出来，两个手都数不过来！

体育馆场地：1块国际标准篮球场地，引进国际先进的篮球架，打造NBA级别的篮球赛场。综合馆场地：2块篮球训练场地 8块国际比赛室内乒乓球标准场地。新动力场地：1块标准篮球场地，2块小场篮球场地，2块国际比赛室内乒乓球标准场地，9块标准羽毛球场地。室外场地：1块标准草坪足球场、1块笼式足球场、5块塑胶网球场、4块塑胶篮球场、5块三人篮球场。

以及，1000平的专业轮滑区，智能健身区，智能步道，儿童活动区和老年活动区......总之能想到的运动，在这基本全能安排。

03.陆港运动公园

玩法：足球、羽毛球、网球、

乒乓球、篮球、跑步

地址：港务大道与112县道交叉口西南150米

这个场子距离奥体中心不过10分钟车程，简直就是周边居民的宝藏运动场。相应的场馆配套设施自然也是相当优秀。尤其是11人制的标准足球场，专业舒适的体验感绝对是球迷的狂欢胜地！

不光有2块11人制标准足球场，还有室内室外网球场、羽毛球场、篮球场和乒乓球场！专业且全面，反正不管你是什么球控，都能在这玩到嗨！

04.杜邑运动中心

玩法：足球、智能步道

地址：雁塔区唐苑北路

这两年新开的曲江体育杜邑运动中心也是一匹运动场里的小黑马，专业度和便捷度都不输其他区域的大场子们。

尤其是足球场，先不说11人制和7人制足球场的跑起来多爽，光是林间球场、草皮、灯光、围网、看台、休息区都是满分配置，更别提还有人脸识别等智能系统，实力稳赢！

除了球场，杜邑遗址公园内还有专业的智能步道，全长6公里，两旁郁郁葱葱的树林，有种身处丛林之间的清新感。大步跑，大口呼吸，净肺运动即可开启！

05.曲江青年公园

玩法：足球、攀岩、轮滑、风筝、步道

地址：雁塔区植物园西路

能够让运动小白或是极限玩家都沉迷的曲江青年公园，绝对是春日甩肉的首选地。春日暖阳，青葱绿意，不说运动了，没事来溜溜弯净净肺都很不错。

对于小白来说，不提专业场子，光是听到户外、草坪、风筝、跑道这几个关键字就已经让人心动不已。春光正好，带着孩子来放放风筝，跑跑步，把冬日的惰性通通甩掉！

当然，专业玩家和极限玩家也是这里的头号粉丝，占地1400平米的2个五人制足球场可以有，在这里肆意奔跑大口呼吸才最舒坦！

而别处少见的占地达1700平的轮滑场，不同级别的专业滑板区，以及400平米的抱石攀岩区也有。就说这些专业场子坐镇，哪个“懒癌”还能忍住不来！

06.唐城墙遗址公园

玩法：足球、篮球、橄榄球、步道

地址：雁塔区芙蓉西路99号

如果说“都市森林”这个词要有一个具象代表，那唐城墙遗址公园就是这个词的完美呈现。位于都市中的一片青葱绿意，藏在这里面运动，简直清新舒适！

公园共分为八个园区，位置有所不同。其中的四区，在曲江池中和广场西侧，这里设有一个专业的室外篮球场。

而八区还有五人制的足球场、现代化的橄榄球场，场地专业环境舒适，来这里踢场球，大汗淋漓之后连呼吸都感觉更加清新通畅了呢！

07.航天星河运动公园

玩法：足球、篮球、羽毛球、

网球、乒乓球、游泳、步道

地址：长安区东长安街与雁塔南路交叉口西南

要说航天人民挚爱的运动场地是哪里，少不了这个星河运动公园！原因很简单，不要钱！室外足球网球篮球等等场子都是1毛钱一小时！

不打球的话，公园里还有齐全的健身设备、超智能跑道。晨跑夜跑的绝佳去处，还能实时监测身体情况，超靠谱！

如果想进行专业训练，紧临园区的星河运动公园活动中心内，还可以根据喜好参与各种课程的训练，甚至还能游泳！

08.曲江文化运动公园

玩法：篮球、足球、羽毛球、步道

地址：公园三路与春临三路交汇处东南角

作为“口袋公园”的plus版，曲江文化运动公园算是彻底把周围居民的运动需求拿捏得死死的。想运动，来这就够了！

环境不由分说，绿化高达73%，轻松实现三季有花四季，不运动只是来简单溜溜弯，这里也能带来极度的清新体验。

而运动更不用说，这里设有全市首个国际标准的公园塑胶跑道、国际标准建立的篮球场、网球场、羽毛球场，以及6个多功能主题活动广场、儿童户外活动区等等，冲这环境想不好好运动都难！

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其实除了这些之外，在西安的发展计划中，2021年全市将建成城市公园不少于2座，建设提升口袋公园和绿地广场不少于100座。

长安区崔家营公园、高新潏河生态公园、曲江悦动公园、雁南公园......以及城市里的小惊喜口袋公园，这些还在建设中的公园将布遍我们的生活，提供一个运动、休闲、净肺的“绿色运动宝地”。

不久之后，没事想跑跑步溜溜弯，出门就行！

来聊聊吧

你家门口有什么运动场地吗？